Différence principale - Thréonate de magnésium vs glycinate de magnésium

Le thréonate de magnésium et le glycinate de magnésium sont deux sels de magnésium. Les deux composés sont utilisés comme suppléments nutritionnels. Les deux sont des suppléments de magnésium et le glycinate de magnésium fournit l'acide aminé non essentiel, la glycine. Le magnésium est un minéral essentiel pour le corps humain. Par conséquent, ces composés peuvent être utilisés pour normaliser les niveaux de magnésium dans le corps lorsqu'il est déséquilibré. La principale différence entre le thréonate de magnésium et le glycinate de magnésium est que le thréonate de magnésium est un sel de magnésium du sucre de l'acide thréonique, tandis que le glycinate de magnésium est un sel de magnésium de l'acide aminé glycine.

Domaines clés couverts

1. Qu'est-ce que le thréonate de magnésium - Définition, propriétés chimiques, fonction dans le corps humain 2. Qu'est-ce que le glycinate de magnésium - Définition, propriétés chimiques 3. Quelles sont les similitudes entre le thréonate de magnésium et le glycinate de magnésium – Aperçu des caractéristiques communes 4. Quelle est la différence entre le thréonate de magnésium et le glycinate de magnésium – Comparaison des principales différences

Termes clés: acide aminé, glycine, magnésium, glycinate de magnésium, thréonate de magnésium

Qu'est-ce que le thréonate de magnésium

Le thréonate de magnésium est le sel de magnésium de l'acide thréonique. Ce nom est un terme commun utilisé pour nommer d'autres sels de magnésium de l'acide thréonique. Le plus courant d'entre eux est le L-thréonate de magnésium, qui est le sel de magnésium de l'isomère L de l'acide thréonique. Le L-thréonate est un métabolite de l'acide ascorbique.

Figure 1: Structure chimique du thréonate de magnésium

Le nom IUPAC du thréonate de magnésium est magnésium 2, 3, 4-trihydroxybutanoate. La masse molaire de ce composé est de 294,495 g/mol. La formule chimique du thréonate de magnésium est C₈H₁₄MgO₁₀. Le L-thréonate de magnésium est utilisé comme complément alimentaire afin de normaliser le niveau de magnésium du corps humain. Le magnésium est nécessaire à de nombreuses fonctions biochimiques du corps, notamment la fonction osseuse et musculaire, la formation de protéines, la formation d'acides gras, la coagulation du sang, la catalyse enzymatique, etc.

Qu'est-ce que le glycinate de magnésium

Le glycinate de magnésium est un sel de magnésium de la glycine. La glycine est un acide aminé non essentiel. La formule chimique du glycinate de magnésium est C₄H₈MgN₂O₄. La masse molaire est d'environ 172,42 g/mol. Dans sa structure chimique, une molécule de glycinate de magnésium est composée d'un cation magnésium avec deux anions glycinate.

Figure 2: Anion glycinate

Le glycinate de magnésium est facilement absorbé par l'organisme car il se compose d'acides aminés qui peuvent facilement être transportés vers les cellules. Il est également facilement absorbé par le corps. Par conséquent, il est moins susceptible de provoquer un effet laxatif lorsqu'il est consommé. Le glycinate de magnésium est vendu comme complément alimentaire. Il contient 14,1% de magnésium en masse.

Similitudes entre le thréonate de magnésium et le glycinate de magnésium

Différence entre le thréonate de magnésium et le glycinate de magnésium

Définition

Thréonate de magnésium: Le thréonate de magnésium est le sel de magnésium de l'acide thréonique.

Glycinate de magnésium: Le glycinate de magnésium est un sel de magnésium de la glycine.

Composé parent

Thréonate de magnésium: Le composé parent du thréonate de magnésium est un acide thréonique qui est un sucre.

Glycinate de magnésium: Le composé parent du glycinate de magnésium est la glycine qui est un acide aminé non essentiel.

Présence d'azote

Thréonate de magnésium: Le thréonate de magnésium n'a pas d'atomes d'azote dans sa structure chimique.

Glycinate de magnésium: Le glycinate de magnésium est un composé azoté.

Formule chimique

Thréonate de magnésium: La formule chimique du thréonate de magnésium est C₈H₁₄MgO₁₀.

Glycinate de magnésium: La formule chimique du glycinate de magnésium est C₄H₈MgN₂O₄.

Masse molaire

Thréonate de magnésium: La masse molaire du thréonate de magnésium est de 294,495 g/mol.

Glycinate de magnésium: La masse molaire du glycinate de magnésium est de 172,42 g/mol.

Conclusion

Le thréonate de magnésium et le glycinate de magnésium sont des suppléments de magnésium. Mais ils sont différents les uns des autres dans leurs structures chimiques et autres propriétés. le différence principale entre le thréonate de magnésium et le glycinate de magnésium est que le thréonate de magnésium est un sel de magnésium du sucre de l'acide thréonique, tandis que le glycinate de magnésium est un sel de magnésium de l'acide aminé glycine.

Référence:

1. "Magnésium 2, 3, 4-Trihydroxybutanoate." Centre national d'information sur la biotechnologie. Base de données des composés PubChem, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, disponible ici. 2. "Glycinate de magnésium." Wikipédia, Wikimedia Foundation, 6 janvier 2018, disponible ici. 3. Roi, MS Joe. « Utilisation de la L-glycine par le corps humain. » LIVESTRONG.COM, Leaf Group, 14 août 2017, disponible ici.

Image de courtoisie:

1. "Thréonate de magnésium" de Edgar181 (discussion) - Travail personnel (domaine public) via Commons Wikimedia 2. "Glycinate" de Fvasconcellos (discussion · contributions), PNG original de Petergans - Version vectorielle du fichier: Glycinate.png (Domaine public) via Commons Wikimedia