Les différence principale entre massage et réflexologie est que les massages peuvent être effectués sur de nombreuses parties du corps tandis que la réflexologie consiste à appliquer une pression sur des points spécifiques des pieds et des mains.

Le massage est un type de thérapie manuelle qui consiste à frotter et à pétrir les muscles et les articulations du corps pour détendre les muscles, soulager les tensions et améliorer la circulation. La réflexologie, quant à elle, est un type de massage qui soulage les tensions et traite les maladies, basé sur la théorie selon laquelle il existe des points réflexes sur les pieds et les mains connectés à chaque partie du corps.

Massage en profondeur, Massage, Muscles, Réflexologie, Massage suédois, Massage des points de déclenchement

Qu'est-ce que le massage

Le massage fait référence au frottement et au pétrissage des muscles et des articulations du corps, notamment pour soulager les tensions ou les douleurs. En d'autres termes, il s'agit d'une sorte de thérapie manuelle qui consiste à tenir, déplacer et appliquer une pression sur les muscles, les ligaments, les tendons et les fascias. En fait, nous utilisons le terme massage pour décrire une grande variété de techniques qui diffèrent selon l'utilisation du toucher, la pression et l'intensité. Voici quelques types de massages courants:

La massothérapie est l'une des plus anciennes traditions de guérison au monde; en fait, il était répandu dans de nombreuses cultures anciennes comme les Grecs anciens, les Chinois, les Égyptiens et les Indiens. Ci-dessous sont quelques avantages de guérison des massages

Bienfaits du massage

Qu'est-ce que la réflexologie

La réflexologie est un type de massage qui consiste à appliquer une pression sur des points spécifiques des pieds et des mains. Il s'agit en fait d'une pratique médicale alternative basée sur la théorie selon laquelle ces parties du corps (pieds et mains) sont connectées à certains organes et systèmes corporels. Par conséquent, appliquer une pression sur un point des pieds ou des mains peut entraîner un changement physique dans les zones du corps prétendument liées (par exemple, le cœur, les reins, le cerveau, les poumons, etc.). Les réflexologues sont des personnes qui utilisent cette pratique. Ils appliquent des pressions sur divers points des pieds ou des mains à l'aide d'un pouce spécifique et de techniques de massage des doigts sans utiliser d'huile ou de lotion. De plus, ce traitement se concentre généralement sur les pieds.

La réflexologie peut soi-disant aider avec tout, des maux de tête aux problèmes de sinus en passant par les maux d'estomac. De plus, les réflexologues disent qu'il peut éliminer tous les canaux d'énergie bloqués. D'autres avantages potentiels de la réflexologie impliquent une immunité renforcée, le nettoyage du corps des toxines, une augmentation de la circulation, ainsi qu'une énergie équilibrée.

Différence entre massage et réflexologie

Définition

Le massage est un type de thérapie manuelle qui consiste à frotter et à pétrir les muscles et les articulations du corps pour détendre les muscles, soulager les tensions et améliorer la circulation, tandis que la réflexologie est une pratique médicale alternative qui consiste à appliquer une pression sur des points spécifiques des pieds., les mains ou les oreilles.

Ce qui se produit

Les massages consistent à tenir, déplacer et appliquer une pression sur les muscles, les ligaments, les tendons et les fascias afin de détendre les muscles, de soulager les tensions, de réduire les douleurs musculaires et d'améliorer la circulation. Cependant, la réflexologie consiste à appliquer une pression sur des points spécifiques des pieds et des mains, qui sont censés être connectés à d'autres organes et systèmes du corps.

Parties du corps

Le massage peut être effectué sur n'importe quelle partie du corps tandis que la réflexologie se fait principalement aux pieds.

Huiles et lotions

Les masseurs utilisent diverses lotions et huiles pour masser, tandis que les réflexologues n'utilisent généralement pas d'huiles ou de lotions.

Mouvements

De plus, le massage implique de grands mouvements musculaires en utilisant les mains et les coudes tandis que la réflexologie implique principalement les pouces et les doigts, en appliquant de petits mouvements musculaires.

Conclusion

En conclusion, le massage est un type de thérapie manuelle qui consiste à frotter et à pétrir les muscles et les articulations du corps pour détendre les muscles, soulager les tensions et améliorer la circulation. La réflexologie, quant à elle, est un type de massage qui soulage les tensions et traite les maladies, basé sur la théorie selon laquelle il existe des points réflexes sur les pieds et les mains connectés à chaque partie du corps. Le massage peut être fait sur n'importe quelle partie du corps tandis que la réflexologie se fait principalement sur les pieds et les mains. C'est donc la principale différence entre le massage et la réflexologie.

Référence:

1. Cirino, Erica. « Qu'est-ce que la réflexologie et comment ça marche ? Bénéfices, Recherche, Sécurité. Healthline, Healthline Media, 3 juillet 1993, disponible ici.2. « Massage: découvrez ses nombreux avantages ». Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 6 octobre 2018, disponible ici.

Image de courtoisie:

1. "Fond d'écran HD: personne massant une femme, massage, épaule, humain, aussi, relaxation" (CC0) via Wallpaper Flare2. "3781174" (CC0) via Pixabay