Les différence principale entre les fibres musculaires à contraction rapide et à contraction lente est que le les fibres musculaires à contraction rapide (fibres musculaires de type II) se contractent rapidement tandis que les fibres musculaires à contraction lente (fibres musculaires de type I) se contractent relativement lentement. De plus, les fibres musculaires à contraction rapide consomment de l'oxygène instantanément tandis que les fibres musculaires à contraction lente consomment de l'oxygène lentement, mais de manière très efficace.

Les fibres musculaires à contraction rapide et à contraction lente sont deux types de fibres musculaires squelettiques qui produisent de la force et du mouvement. Les fibres musculaires à contraction rapide sont également appelées fibres musculaires de type II, tandis que les fibres musculaires à contraction lente sont appelées fibres musculaires de type I.

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Que sont les fibres musculaires Fast Twitch

Les fibres musculaires à contraction rapide sont l'un des deux principaux types de fibres musculaires activées lors de l'effort maximal du corps. Ils sont aussi appelés fibres musculaires de type II. La principale caractéristique des fibres musculaires de type II est de se fatiguer rapidement. Les fibres musculaires de type II sont en outre classées en deux types IIa et IIb.

Figure 1: Structure des fibres musculaires à contraction rapide

Les fibres musculaires à contraction rapide contiennent moins de myoglobine, qui est la protéine de liaison à l'oxygène présente dans le tissu musculaire. En raison de cette quantité moindre de myoglobine, les fibres musculaires à contraction rapide sont pâles et appelées fibres blanches.

Que sont les fibres musculaires à contraction lente

Les fibres musculaires à contraction lente sont les fibres musculaires de couleur rouge vif présentes dans les muscles. Ils sont de couleur rouge en raison de la présence d'une quantité plus élevée de myoglobine. De plus, les fibres musculaires à contraction lente ont un bon apport vasculaire. Cela signifie que ces fibres musculaires ont un bon apport en oxygène. Ils se composent également de quantités plus élevées de mitochondries à l'intérieur des fibres. Par conséquent, ces types de fibres musculaires sont les sites où une dégradation efficace du glucose a lieu pour la production d'énergie.

Figure 2: Structure des fibres musculaires à contraction lente

La principale caractéristique des fibres musculaires à contraction lente est leur résistance à la fatigue. Ils peuvent générer de l'énergie en continu pendant une longue période grâce à la respiration aérobie, produisant une puissance modérée.

Similitudes entre les fibres musculaires à contraction rapide et à contraction lente

Différence entre les fibres musculaires à contraction rapide et à contraction lente

Définition

Les fibres musculaires à contraction rapide font référence à toute fibre musculaire qui se contracte relativement rapidement, utilisée en particulier dans les actions nécessitant un effort maximal de courte durée, comme le sprint, tandis que les fibres musculaires à contraction lente font référence à une fibre musculaire qui se contracte relativement lentement et résiste à la fatigue..

Aussi appelé

Les fibres musculaires à contraction rapide sont également appelées fibres musculaires de type II, tandis que les fibres musculaires à contraction lente sont appelées fibres musculaires de type I.

Vitesse d'action

Les fibres musculaires à contraction rapide se contractent rapidement tandis que les fibres musculaires à contraction lente se contractent lentement.

Approvisionnement en sang

Les fibres musculaires à contraction rapide ont un apport sanguin relativement faible tandis que les fibres musculaires à contraction lente ont un bon apport sanguin.

Quantité de mitochondries

Les fibres musculaires à contraction rapide ont moins de mitochondries tandis que les fibres musculaires à contraction lente ont un nombre plus élevé de mitochondries.

Consommation d'oxygène

Les fibres musculaires à contraction rapide consomment de l'oxygène instantanément, tandis que les fibres musculaires à contraction lente consomment lentement de l'oxygène.

Efficacité de la consommation d'oxygène

Les fibres musculaires à contraction rapide consomment moins efficacement l'oxygène tandis que les fibres musculaires à contraction lente consomment très efficacement l'oxygène.

Type de respiration

Les fibres musculaires à contraction rapide subissent à la fois une respiration aérobie et anaérobie, tandis que les fibres musculaires à contraction lente subissent principalement une respiration aérobie.

Quantités de myoglobine

Les fibres musculaires à contraction rapide contiennent une faible quantité de myoglobine, tandis que les fibres musculaires à torsion lente contiennent une quantité plus élevée de myoglobine.

Source de carburant préférée

Les fibres musculaires à contraction des graisses sont meilleures pour la combustion des graisses, tandis que les fibres musculaires à contraction lente sont bonnes pour la combustion du glucose.

Couleur

Les fibres musculaires à contraction rapide sont de couleur pâle tandis que les fibres musculaires à contraction lente sont de couleur rouge foncé. De plus, les fibres musculaires à contraction rapide sont appelées fibres rouges tandis que les fibres musculaires à contraction lente sont appelées fibres blanches.

Diamètre

Les fibres musculaires à contraction rapide ont un grand diamètre tandis que les fibres musculaires à contraction lente ont un petit diamètre.

Quantité de force produite

Les fibres musculaires à contraction rapide génèrent une force plus importante tandis que les fibres musculaires à contraction lente génèrent une force relativement faible.

Hypertrophie ou potentiel de croissance

Les fibres musculaires à contraction rapide ont une grande hypertrophie tandis que les fibres musculaires à contraction lente ont une hypertrophie relativement faible.

Fatigue musculaire

La fatigue se produit rapidement dans les fibres musculaires à contraction rapide tandis que la fatigue se produit lentement dans les fibres musculaires à contraction lente.

Bon pour

Les muscles à contraction rapide sont mieux adaptés aux activités de haute intensité mais de courte durée, tandis que les fibres musculaires à contraction lente sont mieux adaptées à de faibles quantités de force pendant de longues périodes. De plus, les muscles à contraction rapide sont bons pour les sprinteurs et pour soulever des poids lourds, tandis que les fibres musculaires à contraction lente sont bonnes pour les coureurs de marathon et les cyclistes.

Conclusion

Les fibres musculaires à contraction rapide sont les fibres musculaires de type II qui peuvent générer une puissance élevée pendant une courte période de temps. D'autre part, les fibres musculaires à contraction lente sont les fibres de type I qui peuvent générer une puissance modérée pendant une longue période. Ils ne se fatiguent pas de sitôt. La principale différence entre les fibres musculaires à contraction rapide et à contraction lente réside dans leurs caractéristiques.

Référence:

1. "Types de fibres musculaires". TeachPE.com, disponible ici2. « Fibre musculaire de type II ». Athlepedia, le wiki de l'athlétisme, disponible ici

Image de courtoisie:

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